Αυτό το είδος λιπαρών ΔΕΝ προσθέτει κιλά και προστατεύει από καρδιακά και διαβήτη

Οι ερευνητές λένε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε πέρα από το δόγμα ότι πρέπει να αποφεύγουμε όλα τα λιπαρά στη διατροφή μας.

Ορισμένα είδη λιπαρών μας κάνουν καλό στην υγεία και δεν προσθέτουν κιλά στο σωματικό μας βάρος
Οι διατροφολόγοι έχουν επισημάνει εδώ και χρόνια ότι η υπερβολική κατανάλωση λίπους συμβάλει στα περιττά κιλά και την παχυσαρκία. Αλλά δεν είναι όλα τα λιπαρά ίσα...
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr.